Smoothie pastèque
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pour 1 grande bouteille d'1l environ
1 petite pastèque (baby pastèque )
sucre en poudre selon votre goût
1 petit verre d 'eau
couper la pastèque
mettre les morceaux de pastèque dans le blender ajouter l'eau et le sucre
mixer à vitesse maximum 5 min
verser dans une bouteille et mettre au frais
vous pouvez ajouter dans votre smoothie des fruits rouges ou de la menthe